जब समित को अपनी पार्टनर के किसी पुराने दोस्त के साथ लंच की बात पता चली, उसे थोड़ी jealousy महसूस हुई — पर उसने accuse करने की बजाय calmly कहा 'मुझे थोड़ा असहज लगा, बस बता रहा हूं।' उसकी पार्टनर ने समझा, कोई drama नहीं हुआ।

थोड़ी jealousy normal है, लेकिन अगर वो accusations, restrictions, या constant suspicion में बदल जाए, ये unhealthy हो जाती है।

Healthy jealousy को communicate किया जाता है calmly, बिना partner को control करने की कोशिश किए। अगर jealousy बार-बार trust की कमी की वजह बने, ये underlying issue है जिस पर काम करने की ज़रूरत है।

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